休暇に向けて無理をするのでなく、休暇に向けてもコンディションを整える

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休暇に向けて無理をするのでなく、休暇に向けてもコンディションを整える

徳倉です。

来週は休暇をいただく予定にしております。

 

ここ数年、私は休暇に向けてもコンディションを整えることを意識しています。

例えば、「やっと休みだと思ったら発熱した!」みたいなケースが自分に発生するととても残念な気持ちとともに、休暇後の仕事もリフレッシュしきれない可能性が高く、とてももったいない気持ちでいっぱいになります(過去実際にそうなったこともあります)。

 

今の私の働き方は少し極端なくらいなのですが、「働き過ぎ」とは考えていません。

(周囲がどう思っているかは別ですし、どう極端なのかはまた別の機会に)

 

日曜日から家族で過ごす休暇に向けて今日を含めた3日間は寝不足にならないように、食事が偏らないように、などいつも以上に気を付けて過ごすことが、結果的に「仕事」のパフォーマンスも「ライフ」のパフォーマンスも上がると思っております。

 

皆さんも夏休みやお盆の休暇前に無理をするのでなく、そこに向けてコンディションを整えることを意識してはいかがでしょうか?

今日はこの辺で。